Медитация в Непале 2024. Обучение йоге и медитации в ашраме Хансада

День 1	Вылет из Москвы одним из утренних рейсов. Прибытие в Катманду, столицу Непала, ближе к вечеру. Нас встречают в аэропорту и перевозят в отель. Размещение и отдых. Ночь в Катманду.
День 2	Экскурсия по старому городу погружает нас в непередаваемую атмосферу Южной Азии. Площадь Дурбар, Новый королевский дворец, Парламент, многочисленные храмы. Мы увидим весь Старый город с деревянным зданием "Кастамандап", построенным в 723 г. и давшим название столице Непала. Во второй половине дня – трансфер в ашрам Хансада. Размещение в отдельном номере со всеми удобствами. Начало курса.
Дни 2-9	Ежедневное расписание: 05:00 - подъем; 06:00 - занятия йогой; 08:00 - завтрак; 09:00 - медитация; 11:30 - обед и последующий отдых; 15:00 - философия йоги; 16:00 - чай; 18.00 - религиозные песнопения и медитация; 20:00 - ужин; 22:00 - отход ко сну.
День 9	Ранний завтрак в ашраме, трансфер в аэропорт. Вылет из Катманду.

Стоимость программы на одного человека:

9 дней = 810 USD
 

В стоимость тура включено:

• размещение в гостинице уровня 3* в двухместных номерах в первый день, размещение в отдельном номере со всеми удобствами (душ и туалет) в ашраме Хансада,
• питание – завтрак в гостинице, в ашраме Хансада - полный пансион (вегетарианская пища),
• одна экскурсия с РУССКО-говорящим гидом согласно программе,
• все входные билеты в музеи и к монументам во время экскурсии,
• все трансферы указанные в программе на индивидуальном автотранспорте, медицинская страховка.

В стоимость тура не включено:

• авиаперелет Москва – Катманду – Москва (от 30000 рублей),
• въездная многократная виза в Непал (30 USD при пребывании до 15 дней, ставится по прибытию в страну),
• все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе.

По желанию:

• доплата за русско-говорящего переводчика религиозных наставлений и текстов (+120 USD в день на группу, переводчик – этнический непалец).

Внимание:
В связи с ограниченным числом мест, администрация курсов вынуждена была ввести штрафные санкции за отказ от своевременно оплаченного участия.
При отмене бронирования за 10 дней до начала курсов - 15% от полной стоимости.
При отмене бронирования за 7 дней до начала курсов - 25% от полной стоимости.
При отмене бронирования за 5 дней до начала курсов - 50% от полной стоимости.
При отмене бронирования менее, чем за 5 дней до начала курсов - 100% от полной стоимости.

Внимание: Для оформления визы необходимо представить на границе 1 фото и загранпаспорт со сроком действия 6 месяцев.

Помимо основной программы можно:

• Принять участие в ежегодном продвинутом курсе медитации продолжительностью в 1 месяц (обычные сроки проведения: начало ноября - начало декабря).
• Принять участие в Ныунг Ныес (голодание в уединении), верный путь к очистке прошлой негативной кармы и к накоплению заслуг. Курс состоит из восьми циклов последовательных 2х дневных голоданий на протяжение 16 дней. Можно принять участие как в полном курсе, так и в части его. Размещение предусмотрено в женском монастыре Кхачое Гхакый Линг. Каждый цикл Ныунг Ныес начинается в 04:00. Курс особенно рекомендован в благодатные месяцы рождения и просветления Будды.
• Жить в Копане. Монастырь создает отличную атмосферу и среду для саморефлексии и медитаций. Можно говорить с членами сангхи, пользоваться обширной библиотекой с большим отделом специальной литературы. Обязательное участие в жизни монастыря не требуется. (условия проживания - в общей комнате на 4-6 человек, душ /туалет - один на несколько комнат или в двухместной комнате, душ /туалет - индивидуальный). Важно: НЕ действительно в период проведения регулярных курсов медитации.
• Совершить временное уединение в тибетской традиции под руководством опытных специалистов. Лама высокого посвящения может оказать помощь в составлении графика уединения, организовать необходимые церемонии и ритуалы (при наличии потребности). Еда доставляется в комнату. Периодически Копан организует групповые уединения в период муссонов. Пожалуйста, уточняйте даты.
• Оказать финансовую помощь. На деньги, потраченные одним человеком на чашку кофе в ресторане можно накормить, одеть монаха и дать ему укрытие. В Копане много тибетских детей из очень бедных семей, которые не могут позволить обычную оплату еды и ночлега. Изучая и сохраняя буддийские традиции, они действуют для пользы всех нас. Любая помощь будет принята с благодарностью.